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　　感冒初愈應(yīng)注意休息及飲食調(diào)護(hù)。感冒初愈，機(jī)體正氣已虛，氣血尚未恢復(fù)平和，余熱未盡，此時過度勞作，汗出當(dāng)風(fēng)會致感冒遷延難愈。故《傷寒論》即有“勞復(fù)”之稱，亦即因過度勞作而致舊病復(fù)發(fā)。

　　感冒時尤其是發(fā)熱時消化道分泌消化液減少，消化酶的活動降低，胃腸道蠕動緩慢而食欲下降。感冒初愈，消化道功能恢復(fù)較慢，此時若進(jìn)食大量肥甘厚膩飲食，則可使胃腸負(fù)擔(dān)加大，致使消化不良，食積內(nèi)生，而再度出現(xiàn)發(fā)熱，故《傷寒論》有“食復(fù)”之稱，亦即因飲食不節(jié)而致舊病復(fù)發(fā)，遷延難愈。

　　總之，感冒初愈后應(yīng)注意運(yùn)動量逐漸增加，不可過度勞作，同時飲食宜清淡，易消化，逐漸增加飲食量，以求盡快恢復(fù)健康。

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